Evitare lo stress a una settimana dalle nozze sembrerebbe un’impresa impossibile ma esistono davvero dei metodi che, se osservati e applicati nel momento giusto, possono essere molto efficaci e portare ottimi risultati in una situazione così stressante e ansiosa come potrebbe essere l’ultima settimana prima del grande giorno, quindi… A tutte le spose: fermatevi un attimo, mettete da parte lista nozze, tableau, ecc. e leggete quest’articolo… ci ringrazierete!
1. Shopping sfrenato con le amiche
Il primo consiglio per evitare lo stress è quello di darvi alla pazza gioia con le vostre amiche di sempre e farvi trascinare in uno shopping sfrenato come se non ci fosse un domani! Loro di certo sapranno come farvi calmare i nervi, conoscono i vostri gusti, tempi, paure e quindi avranno la parola giusta al momento giusto per farvi tornare un gran sorriso!
Shopping sfrenato
2. Lunghe passeggiate
Se preferite la solitudine alla baldoria con le amiche, potreste sempre darvi all’attività fisica che, lo sanno tutti, ha un effetto calmante se si è sotto stress. Lunghe passeggiate a piedi nudi sulla spiaggia o su un verde e profumato avranno un effetto davvero rilassante!
3. Bagno caldo e musica rilassante
Tra l’ultima prova dell’abito e l’infinito conteggio delle bomboniere prendetevi una pausa: spegnete lo smartphone, preparate un rilassante bagno caldo con alcune gocce di olio essenziale di lavanda, mettete su un po’ di musica (quella per yoga o pilates) e godetevi la magia, vi sentirete rigenerate, garantito!
caminata sulla spiaggia
4. Scrivere un piccolo diario della sposa
Scrivere ha sempre un ottimo effetto calmante, quindi perché non approfittare di quest’occasione per tenere un piccolo diario della sposa dove scrivere tutte le vostre ansie e paure per esorcizzarle. Inoltre, in futuro, rileggendolo vi renderete conto che ogni paura era infondata e che tutto è andato come previsto!
Diario di una sposa
5. Una fuga improvvisa con lo sposo
Infine, perché non coinvolgere anche lo sposo in una veloce e romantica fuga d’amore lontano da tutti e da tutto? Ovviamente in gran segreto! Una piccola gita al mare, al vostro ristorante preferito o anche una giornata in SPA a farvi coccolare, potrebbero fare bene a entrambi!
Passeggiata romantica
Care sposine vi sono piaciuti i nostri consigli? Quanto vi sentite in ansia da uno a dieci?
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